Прострелило шею, что делать?

Когда шею резко свело и боль не утихает, люди говорят «прострелило шею». Что делать, чтобы унять болезненный дискомфорт и как вылечить прострел в шее? Предпосылок к тому много и часто неподвластных человеку. Однако знать, почему так происходит, всё-таки стоит, чтобы по максимуму предупредить мучительные последствия защемления мышц.

Иногда вернуть прежнюю подвижность шейного отдела позвоночника удаётся в домашних условиях, а случается и так, что без больницы не обойтись. Как оказать первую помощь, и к какому врачу обратиться для лечения – рассмотрим по порядку.

Причины возникновения

В медицине защемление шеи носит название корешкового синдрома, радикулопатии. Патология происходит в случае, когда нервные корешки спинного мозга зажимаются между двумя позвонками. Предпосылками к такому явлению выступают:

• Истощение хрящевой ткани позвоночника вследствие возраста;
• Шейный остеохондроз;
• Субхондральный склероз из-за разрастания соединительной ткани;
• Спазм спинных мышц;
• Болезнь Бехтерова – поражение суставов позвоночника;
• Избыточный вес;
• Гормональный дисбаланс;
• Опухоли;
• Обострение хронических болезней.

Гораздо чаще шею сводит по следующим «бытовым» причинам:

• Смещение позвонка из-за падения или удара;
• Резкий поворот головой;
• Чрезмерная физическая нагрузка, поднятие тяжестей;
• Переохлаждение, пребывание на сквозняках;
• Сон в неестественном положении;
• Пассивный образ жизни;
• Психическое перенапряжение, стрессы.

Беременные женщины склонны страдать защемлением мышц в шейном отделе также ввиду и других факторов, которые провоцируют недомогание исключительно при «интересном положении»:

• Узкий таз у женщины;
• Тазовое предлежание плода;
• Давление кишечника на плод;
• Пожилой возраст будущей мамы;
• Повреждения таза, сколиоз.

Некоторые вероятности сведения мышц человек способен предотвратить, другие – возникают неожиданно, протекают скрытно и не граничат с осторожностью.

• Обязательно почитайте: йога для шеи

Клинические симптомы

Зажатый в шейном отделе нерв проявляется настолько выразительно, что испытав однажды – в будущем уже не забыть и ни с чем не спутать. Беря во внимание тот факт, что нервные окончания тесно соприкасаются с кровеносными сосудами, у пациента наблюдают такие симптомы:

• Острая жалящая боль в шейном отделе позвоночника, плечах и лопатках, которая поражает беспрерывно или приступами;
• Скованность и неповоротливость шеи;
• Уменьшение мышечного тонуса в руках вплоть до паралича;
• Стремительная утомляемость, слабость в теле;
• Приступы боли в центре грудной клетки, схожи со стенокардией;
• Головокружения и мигрени;
• Понижение зрения и слуха;
• Ухудшение памяти, не усвоение даже простой информации;
• Внезапные перепады кровяного давления;
• Инфаркт мозга.

При появлении первых признаков защемления мышц в верхнем отделе позвоночника лучше не усугублять положение и немедленно обратиться к доктору, и только если вследствие посторонних причин визит откладывается – симптомы облегчают самостоятельно в домашних условиях.

• Статьи по теме: если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы

Доврачебная помощь

Первое, что делать, если удалось защемить мышцы шеи – это успокоиться, и снять напряжение с поражённого участка. Для этого нужно лечь на спину и подложить под колени валик или подушку.

Когда боль слегка утихнет, пора выпить медикаментозное лекарство. В этом случае применяются средства группы нестероидных противовоспалительных препаратов: Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак. Пилюлю запивают большим количеством воды. После обезболивания в шею и верхнюю часть спины по бокам линии позвоночника втирают согревающие средства: Фастум гель, Финалгон, Кетонал. Кроме того, допустимы другие облегчающие экстренные меры:

• Неторопливый массаж защемлённого шейного отдела для восстановления кровообращения;
• Компресс с подогретой солью;
• Грелка, которую используют по 15 минут 3–4 раза в сутки;
• Непродолжительный ледяной компресс;
• Приём горячей ванны с лавандой или ромашкой;
• Растирание больной зоны спиртом, коньяком или настойкой валерианы.

Вследствие проведения домашних манипуляций случается и так, что пациент с защемлением мышц выздоравливает. Если этого не происходит – больничная терапия неминуема.

• Читайте также: Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Диагностика и лечение

Высиживание очереди к терапевту окончится логичным направлением к невропатологу, поэтому незачем тратить драгоценное в случае защемления мышц в шейном отделе время и лучше идти туда напрямую. Кроме того, проблемы непосредственно позвоночника – это область врача вертебролога, к которому часто попадают с такой патологией.

Опытный доктор поставит диагноз после внешнего осмотра и полученных жалоб на самочувствие и боль. Для подтверждения проводится рентген, иногда МРТ, электромиография и изучение проводимости нервных волокон. Диагностика укажет предпосылку, которая вызвала мышечный спазм. Часто врачи назначают комплексное лечение, которое основывают на таких направлениях:

• Снятие болевых ощущений и воспалительных процессов с помощью мазей;
• Укрепление организма: здоровый сон, полноценное питание и внутримышечный приём витамина B1;
• Проведение лечебной физкультуры и массажа, мануальной терапии или иглоукалывания – действенного метода в борьбе с мышечным спазмом;
• Процесс поправки иногда сопровождает электрофорез или терапия медицинскими пиявками;
• При падении или ударе рекомендуют носить фиксирующий воротник до полного заживления.

• Читайте также: Мануальная терапия шеи.

Скованный острой болью шейный отдел позвоночника – состояние малоприятное, но жизни больного не угрожает. За исключением случаев, если причиной защемления выступает травма или новообразование. В сложных и запущенных ситуациях, когда терапевтическое лечение не приносит положительных результатов в течение полугода, врачи прибегают к хирургическому вмешательству, однако при защемлении нервных окончаний в позвоночнике это происходит крайне редко.

Профилактические меры

Скрутить мышцы шейного отдела – легко, а излечить неприятные последствия гораздо труднее. Чтобы впредь свести к минимуму вероятность прихватить шею, пора вступать в ряды приверженцев плавания, лечебной физкультуры и йоги. Владея знаниями о причинах защемления нервов, предпочтительнее избегать потенциальных опасностей. При выполнении сидячей работы 1 раз в 20 минут полезно сделать маленькую зарядку. Также здорово ежедневно пройтись пешком на свежем воздухе хотя бы 2 остановки.

• Читайте также: не поворачивается шея, что делать?

Жизнь слишком увлекательна и коротка, чтобы расходовать время на физические страдания и визиты к врачам. При соблюдении простых и к тому же приятных рекомендаций риск однажды проснуться с «продутой» шеей снизится.