Лечение остеохондроза направлено не только на устранение последствий заболевания. Мало заниматься йогой или укреплять мышечный корсет. Для предотвращения дегенеративных процессов в позвоночнике лучше использовать витамины при остеохондрозе шейного отдела. Какие витамины лучше всего влияют на укрепление суставов, какие снимают болевой синдром, а какие могут обратить болезнь в ремиссию.
Содержание статьи
Виды витаминов
Какие витамины принимать при остеохондрозе? Обычно это:
- Ретинол;
- Килциферол;
- Никотиновая кислота;
- Другие витамины группы B;
- Токоферол;
- Витамины С.
В сумме они дают комплексный эффект, снижая давление и перетирание суставов. Некоторые из них значительно уменьшают болевые ощущения. А при правильном применении и соблюдении баланса, болезнь и вовсе можно остановить. К сожалению, обратить остеохондроз вспять практически невозможно. Однако при применении соответствующих витаминов, лекарств для улучшения состояния состава, а также выполнении всех необходимых упражнений, включающих не только стандартную йогу, но и даже умеренные занятия в тренажерном зале, помогут решить проблему.
Ретинол
Витамины этой группы при остеохондрозе умиляют проникающую способность токоферола. Как это помогает при остеохондрозе? Очень просто, в совокупности ретинол и токоферол усиливают проникающую способность суставов воспринимать питательные вещества. При общей способности организма к регенерации
Кальциферол
Витамины этой группы при остеохондрозе поясничного отдела. Во-первых кальциферол является мощным антиоксидантом, а во-вторых он помогает усваивать кальций не выводя его пищеварительной системой. Как результат – улучшенное усвоение кальция и крепкие кости. А именно недостаток кальция и является причиной возникновения самой болезни.
Никотиновая кислота
Витамины этой группы при шейном остеохондрозе помогают расслабить нервную систему и оптимизировать её ресурсы для улучшения общего состояния. Группа B6 обладает мощным антиоксидантным действием, как результат организм собирает все силы для борьбы с возникшей болезнью
Витамины группы B
Уменьшает болевые ощущения от перетертых позвонков. Группа B расслабляет нервную систему, уменьшая чувствительность к боли – это помогает справиться с последствиями уже возникшего шейного остеохондроза в обыденной жизни.
Токоферол
Улучшает проникающую способность ретинола и кальция. В совокупности вместе они улучшают восприимчивость суставов к кальцию, уменьшают риск возникновения камней в почках, и что самое главное позволяют обратить дегенерацию позвонков.
Витамины для симптоматического лечения остеохондроза должны включать в себя и токоферол и кальциферол, и витамины группы Б
Витамины С
Антиоксидант. Он повышает восприимчивость организма, улучшает анаболические процессы и активизирует сопротивляемость внешним воздействиям. Как результат – замедление дегенеративных последствий разрушения позвоночника и болезней, возникающие из-за общего ослабления организма.
Как пить?
Естественно, что каждый витамин обладает своими особенностями. Некоторые из них нужно принимать исключительно после пищи, другие наоборот на голодный желудок. Существуют даже спирторастворимые группы витаминов. Есть два варианта стандартного лечения:
- Применение каждого витамина в соответствии с его требованиями – это проблемно в условиях современной жизни, когда таблетки нужно принимать строго по расписанию. Но в отличие от других методов, такой прием витаминов помогает лучшей усвояемости, и соответственно достигается наилучший эффект.
- Прием поливитаминов. Обычно это должно быть 2–3 банки разных поливитаминов, которые сбалансировано питают организм всеми необходимыми веществами и микроэлементами. Как это может помочь в решении проблемы остеохондроза? Такой метод несколько менее эффективный, однако прием всего 1–2-ух видов лекарств в соответствии с расписанием гораздо более легкий, чем следить за свои рационом и принимать 9–12 разных типов таблеток строго по времени.
Важно понимать, что витамины это вспомогательные средства для лечения остеохондроза, и даже если вы пропустили один или два приема, особого эффекта не будет. Однако систематический прием лекарств, и правильное сбалансированное белками и аминокислотами питание, помогает справиться с последствиями дегенеративных разрушений позвоночника.
Побочные эффекты
Важно соблюдать дозировку витаминов, т.к. при залечивании остеохондроза шейного отдела можно заработать гипервитаминоз. Если для многих это кажется сказкой, то дисбаланс витаминов в организме нарушает порядок катаболических процессов.
Краткий гипервитаминоз это не грозит ничем страшным, однако при длительном злоупотреблении витаминами существенно повышается риск возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей.
Также гипервитаминоз может привести к специфическим заболеваниям всех систем и тканей организма. В частности в зависимости от дисбаланса витаминов может произойти:
- Увеличение кровяного давления;
- Ухудшение аллергического противостояния;
- Отложение камней в почках;
- Образование холестериновых бляшек;
- Ухудшению работы нервной системы.
Использование витаминов при лечении остеохондроза, помогает справиться с последствиями дегенеративных процессов в организме. Однако стоит придерживаться ограничений в приеме. Витамины не единственное что нужно применять при заболеваниях позвоночника. Не забывайте про упражнения, укрепляющие связки и мышечный корсет. Такие упражнения помогают справиться с симптомами и последствиями остеохондроза. Во-вторых такие упражнения во многом снижают нагрузку на позвоночник, что позволяет избежать дальнейших дегенеративных
