Можно ли греть межпозвоночную грыжу, например посещать баню? Баня при грыже позвоночника может быть полезна, но может принести вред. Это зависит от технологии прогревания, развития болезни. Специфика заболевания состоит в следующем. Позвоночник состоит из позвонков, которые связаны с помощью межпозвоночных дисков. Они представляют собой упругие хрящевые пластинки. Благодаря упругости позвоночник может изгибаться. Со временем упругость снижается. Происходит потеря гибкости и подвижности. Это вызвано изменением биохимического состава позвонков.
При определённых ситуациях внешний покров дисков нарушается, что приводит выпячиванию внутреннего вещества хрящевой пластинки в сторону спинного мозга. Она оказывает на него давление, что приводит к болям в области спины. Это и есть межпозвоночная грыжа. Чаще всего она появляется в самой активной области позвоночника – пояснице. Здесь межпозвонковый хрящ испытывает наибольшие нагрузки. Возможно её появление и в других частях позвоночника, к примеру, в шее. Процесс лечения грыжи связан с купированием области поражения и снижением боли.
Содержание статьи
Плюсы прогревания
Лечение заболевания связано с системой кровообращения. Тепло интенсифицирует его. Температурное воздействие усиливает циркуляцию крови в организме. Кислород быстрее попадает к месту поражения. Кроме того, при прогревании лучше выводятся продукты метаболизма. Таким образом, прогревание спины может дать такие положительные моменты, как:
- Улучшение системы кровообращения;
- Снятие болевого синдрома;
- Снижение натяжения мышц;
- Улучшение подвижности позвоночника;
- Межпозвоночная грыжа не будет развиваться.
Казалось бы, что вопрос, можно ли греть грыжу, решён? Необходимо отметить, что достижение данных эффектов не всегда возможно. Важный момент в том, что во многих случаях температурное воздействие лишь отвлекает организм от основной причины боли. Повышение температуры, раздражение кожи, повышенное потоотделение заставляют организм обращать внимание именно на них. Когда данные факторы исчезают, он вновь «вспоминает» о грыже позвонка. При прогревании спины возможны и осложнения. В чём их причины?
Недостатки прогревания
Минусы прогревания связаны с рядом факторов. В первую очередь это наличие противопоказаний. К ним относятся:
- Осложнённая форма грыжи диска, её увеличенные размеры (более 6 миллиметров);
- Секвестрировано пульпозное ядро диска;
- Защемления в позвоночнике;
- Заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы организма, опухоли, высока температура;
- Повреждения дурального мешка – защитной оболочки спинного мозга.
В этих случаях баня при грыже позвоночника может оказать негативное воздействие на организм в целом и усиление болей. Более того, при секвестрации диска прогревание грыжи категорически запрещено. В этом случае возможно только медикаментозное лечение.
Важным недостатком прогревания является то, что оно даёт непродолжительный эффект. После процедуры боли могут возникнуть вновь.
Кроме того, парилка приводит к раздражению и покраснению кожи, что может влечь за собой болезненные явления. Помимо этого, здесь скользкие полы, чреватые скольжением и, соответственно обострением боли в позвонках.
- Читайте также: что такое секвестрированная грыжа позвоночника?
Специалисты отмечают, что перед прохождением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. Вопрос о том, можно ли греть грыжу, решать именно ему. Только врач в точности знает механизмы развития заболевания. Он сможет составить курс процедур и предложить методы воздействия на грыжу, дать советы, как обогревать её. В противном случае, прогревание грыжи позвоночника может только навредить.
Так совместимы ли грыжа и баня? Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Да, при грыже позвоночника она может оказать позитивный эффект, но только при соблюдении определённых правил.
- Советуем прочитать: может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?
Правила прогревания
- Умеренность превыше всего. Греть грыжу позвоночника нужно осторожно, соблюдая все рекомендации врача. Здесь важна умеренность. Нельзя перенагревать организм или создавать ему шоковые ситуации. К примеру, нельзя в разогретом состоянии ополаскиваться ледяной водой. Всё должно происходить постепенно. Иначе возможны рефлекторные реакции, которые приведут к усилению боли грыжи диска. Важно отметить, что процедура прогревания спины не должны превышать больше 20 минут. Иначе возможны отёки и мышечные спазмы в области грыжи;
- Без резких движений! Они недопустимы. Это касается общей безопасности – осторожность на мокрых полах полезна для всех. Но для людей страдающих от грыжи позвонка в первую очередь. Поскользнулась нога – весь эффект насмарку. Резкий поворот с тазиком и усиление боли в спине. Лишний раз наклоняться не стоит;
- Температурный режим. Он необходим для того, чтобы прогревать спину правильно. Для уменьшения шокового воздействия на организм температура впомещении не должна превосходить 50 градусов. Вода для обливания должна быть комнатной температуры, не выше 37 градусов;
- Помощь ближних. При натирании спины и других труднодоступных мест лучше обратиться за помощью. Данный процесс связан с резкими движениями, а они категорически вредны для грыжи. При этом необходимо помнить, что натирание больной области стоит производить умеренно. Резкое воздействие может привести к рефлекторным действиям мышц спины, что приведёт к обострению боли;
- Защита позвонков. Позвонок, поражённый грыжей необходимо беречь от сквозняков. Сквозняк – это понижение температуры. После парилки необходимо накрыть спину полотенцем, чтобы не произошло резкого перепада температуры. Нужно согревать поражённую область.
- Читайте также: Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?
Как показывает практика, эффект обогревания в парилке индивидуален. Это приводит разнотолкам на просторах сети. Это связано с тем, что многие из тех, кто пошёл на этот, как правило, не консультировались с лечащим врачом. Кроме того, случается, что в случаях, когда врач запрещал прогрев из-за индивидуальных показаний, человек экстраполировал свой опыт на всех людей. Так или иначе, но вопрос о том, можно ли греть спину, можно решать только проконсультировавшись с врачом. Стоит отметить, что баня оказывает положительное влияние на лечение грыжи диска позвонка. Главный эффект от неё – снижение болевых ощущений. При этом необходимо помнить, что данная процедура полезна не для всех.
