Здоровый позвоночник обеспечивает комфортную работу всех органов и систем организма. Функциональная работа позвоночника бывает нарушена по ряду причин. Частые проблемы с позвоночным столбом вызывает люмбаго. Люмбаго представляет собой заболевание, представленное разнообразными нарушениями, которые способны провоцировать появление боли.
При люмбаго наблюдается стремительная в пояснице, которая может быть продлиться несколько часов. Поэтому, если прострелило поясницу, каждый человек должен знать, что делать в домашних условиях. Самой распространённой причиной люмбаго является поднятие тяжёлых предметов, продолжительное нахождение в одной позе, наличие дистрофических нарушений в суставных хрящах.
Содержание статьи
Лечение в домашних условиях
Люмбаго не требует лечения в стационаре. Чаще всего пациенту рекомендовано лечение в домашних условиях, которое может сопровождаться амбулаторной физиотерапией. Как лечить люмбаго с помощью методов физиотерапии? Чаще всего назначаются такие процедуры:
- Иглоукалывание;
- Парафино-озокеритовые аппликации;
- Лазерная терапия;
- Магнитная терапия;
- Гомеосиниатрия – точечная инъекция лекарственногопрепарата;
- Электрофорез;
- Нейромышечная электростимуляция.
Лечение люмбаго в домашних условиях требует назначения лекарственных препаратов, установление правильного режима дня, выполнения процедур, способствующих согреванию поясницы и улучшению кровообращения.
При внезапном остром приступе боли показано принятие горизонтального положения на твёрдую поверхность. Для расслабления мышц спины ноги должны быть приподняты на подушку.
Чтобы минимизировать боль необходимо использование нестероидных противовоспалительных средств: диклофенак, вольтарен, ибупрофен. Для снятия мышечного спазма назначают спазмолитин. Обезболит и окажет противовоспалительный эффект также димексид.
Спина перестанет испытывать острую боль, если наложить повязку с препаратом.
Если имеют место сильный болевой синдром, то назначают новокаиновую блокаду и кортикостероидные препараты, которые устраняют воспаления. Если боль терпима, то поясницу обрабатывают согревающими мазями: кетопрофен, фастум или вольтарен гель. Их наносят на чистую и сухую кожу, не сопровождая нанесение массажем. Чтобы мазь не вызвала раздражения, её нужно смешать с жирным кремом.
Чтобы больной не усугубил положение рекомендовано применение лёгких антидепрессантов. Они минимизируют тревожность и нормализуют сон. Также показано назначение витаминов группы В.
Обеспечение покоя и соблюдение пищевого режима является гарантией скорого выздоровления. Поэтому следует отказаться от продуктов, которые способствуют удержанию жидкости в организме. К таким продуктам относятся: солёные и острые продукты, сладости, кофе и спиртные напитки.
Применение народных средств
При люмбаго лечение может осуществляться с помощью народной медицины. Используют согревающие компрессы, растирания, настойки и отвары. Для внутреннего применения готовят травяные сборы. Такой сбор может содержать: донник, хвощ полевой, календулу и подорожник. Ингредиенты измельчают, смешивают и заливают кипятком. На 1 л воды требуется 4 столовых ложки трав. Далее процеживают и употребляют по половине стакана три раза день после приёма пищи.
- Вам будет интересно: лечение спины в домашних условиях
Не менее эффективен сбор из: корня дягиля, крапивы, мяты, брусники, шишек хмеля. Готовится и принимается такой раствор аналогично первому.
Растирать спину рекомендуют настойкой на основе сливы с добавлением ядер косточек. Такая настойка готовится неделю. Растирание спины барсучьим жиром оказывает хорошее действие. Только после процедуры поясница должна быть в тепле.
Растительные компрессы
Растительные компрессы помогают расслабить и согреть спину. В случае, если прострел был вызван переохлаждением, может помочь состав из лопухи и березовых листьев. Для более «жесткого» прогрева, подойдет хрен, смешанный с растительным маслом. Расширение сосудов, спровоцированное прогревом, вызовет больший приток крови, и соответственно ускорит заживление.
Отвары
Если это первое люмбаго, или его причина не требует медицинского вмешательства, можно использовать отвары из трав. Зачем? Они обладают противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим эффектом. Травы пьют курсом на протяжении 1-ой двух недель, даже после окончания болевых синдромов. Это позволяет зафиксировать и улучшить результативность лечения.
В качестве аналога, можно применять спиртовые настойки на тех же травах. Они дополнительно помогут расширить сосуды, и как следствие быстрее доставить лечебные вещества в нужную зону.
- Читайте также: Массаж поясницы.
Наиболее часто используется бузина, подорожник и лаванда. Т.к. они помогают предотвратить воспаление. Для обезболивания подойдут травы и настойки из эвкалипта и брусничных листьев. Они отлично заменят несколько таблеток ибупрофена или банку меновазина.
Как не усугубить ситуацию
Прострел поясницы – опасный синдром. Дабы не повредить домашнему лечению, в этот период категорически запрещается:
- Переохлаждать спину;
- Носить тяжести;
- Воздействовать на поясницу вращательными или поступательными движениями;
- Подтягиваться.
Прострел спины – не страшное явление, но если он появляется в жизни все чаще и чаще, стоит призадуматься. Порой люмбаго – следствие вывиха хрящей. И каждый раз когда спина переживает серьезный стресс, вывих только усиливается.
Если причина прострела заключается в вывихе или растяжении, необходимо обратиться к врачу. В противном случае, прибегать к народным методам лечения придется все чаще и чаще.
- Читайте также: Можно ли вправлять спину в домашних условиях?
Помните, здоровая поясница – залог здорового позвоночника. Невозможность держать правильно спину в виду люмбаго изменяет осанку и как следствие может вызвать искривление позвоночника.
